萬物生發(fā)的春天,到處是一片欣欣向榮、生機(jī)勃勃的景色,大家紛紛出門踏春賞花。
可是還有一類人卻開始叫苦連天,每天噴嚏不斷、鼻癢難耐、眼淚鼻涕齊流.......在反復(fù)的折磨中度過“最具挑戰(zhàn)”的時(shí)節(jié)。
他們,就是過敏性鼻炎患者!
過敏性鼻炎對(duì)什么過敏?
過敏性鼻炎在醫(yī)學(xué)上稱為變應(yīng)性鼻炎,是最常見的慢性鼻病之一。雖然遺傳因素在過敏性鼻炎的發(fā)生中起到一定作用,但是部分患者可以找到明確的過敏原。
1.季節(jié)性過敏性鼻炎:就是常說的“花粉癥”,這類患者的鼻炎癥狀呈現(xiàn)周期性反復(fù)發(fā)作,花粉就是他們最主要的過敏原;
2.常年性過敏性鼻炎:也有一部分患者常年都有鼻塞流涕、鼻癢噴嚏等癥狀,可能是因?yàn)閴m螨、動(dòng)物皮屑等四季都有的過敏原導(dǎo)致的。具體的過敏源可以通過過敏原檢測(cè)、皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)等方法來幫助明確。
過敏性鼻炎日常怎么防護(hù)?
對(duì)于過敏性鼻炎患者來說,遵醫(yī)囑規(guī)范治療固然很重要,但做好居家防護(hù)才是基礎(chǔ),達(dá)到不發(fā)作、無癥狀、減少對(duì)正常生活影響的目的。
(一)防護(hù)篇——阻隔過敏原
1.花粉濃度監(jiān)測(cè):我們有很多渠道可以得知花粉濃度,天氣預(yù)報(bào)也會(huì)有花粉濃度、致敏植物分布的預(yù)報(bào)。在過敏原(風(fēng)媒花粉)濃度非常高的時(shí)候,過敏人群要避免外出、減少戶外活動(dòng)。賞花玩耍時(shí)應(yīng)選擇避開花草樹木茂盛的景點(diǎn),或選擇上風(fēng)口觀賞。
2.戴好口罩:在花粉濃度較高的日子外出時(shí),可以通過戴口罩覆蓋鼻部以阻隔部分過敏原。一般用普通的外科口罩,或相對(duì)較厚能阻隔花粉的口罩即可。如果是對(duì)塵螨、動(dòng)物皮屑過敏的人群,可以在掃床疊被、打掃櫥柜、清理動(dòng)物毛發(fā)時(shí)戴好口罩。
3.花粉阻隔劑:花粉阻隔劑相當(dāng)于給鼻粘膜另外戴了一層口罩,它是一種膠狀物質(zhì),以噴霧形式噴到鼻腔內(nèi)以后,可以在鼻黏膜表面形成保護(hù)膜。當(dāng)花粉被吸入鼻腔后,由于保護(hù)膜的存在,花粉就不會(huì)與鼻黏膜直接接觸,可以有效地避免或緩解鼻黏膜的過敏反應(yīng)。
(二)護(hù)理篇——清除過敏原
1.更衣洗臉:“花粉癥”人群可以在家的進(jìn)門區(qū)設(shè)置一個(gè)更衣區(qū),回家時(shí)就在門口把身上帶有花粉的衣物換下來,不要帶到居室內(nèi)。并且回家后要及時(shí)對(duì)面部進(jìn)行清洗,減少花粉附著。
2.適當(dāng)沖洗鼻腔:規(guī)范、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鼻腔沖洗,可以清潔掉鼻內(nèi)附著的致敏原、炎性分泌物及刺激性顆粒,減輕鼻粘膜敏感、水腫和炎癥反應(yīng)。在洗鼻器或鼻噴劑的選擇上可以重點(diǎn)挑選噴霧細(xì)、出水柔和、有防反流作用的產(chǎn)品。
3.室內(nèi)環(huán)境管理:室內(nèi)可安裝具有花粉過濾功能的空氣凈化器或新風(fēng)設(shè)備。春季遇到刮風(fēng)天氣時(shí),可以關(guān)閉門窗以阻擋或減少花粉侵入。如果是塵螨、動(dòng)物皮屑、真菌過敏的人群,要注意定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),多曬被褥,定期除霉。